eabukrik219651

eabukrik

eabukrik

Пищевая ценность

  • 12.71 гБелков
  • 18.07 гЖиров
  • 6.33 гУглеводов
  • 24.51 гВоды
  • 237.65 КкалКалорийность

Бефстроганов

Продукты

  1. 500.00 гГовядина бефстроганов
  2. 170.00 гЙогурт Данон натуральный
  3. 30.00 гКетчуп HEINZ
  4. 105.00 гЛук репчатый
  5. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 23.00 гМасло сливочное 72,5%
  7. 20.00 гМука пшеничная
  8. 95.00 гПомидор
  9. 6.00 гЧеснок

Выход: 735.00 г

Рецепт

Сначала на сильном огне мясо обжариваю на сковороде, чтобы запеклось. Потом кладу помидоры/томат.пасту и чеснока давлю. На отдельной сковороде делаю соус: обжариваю репч.лук на слив.масле, добавляю муку, после сметану. Как загустеет, разбавляю водичкой (чтобы ее ни много ни мало было), еще немного провариться соус и потом смешиваю с мясом. Соль, перец, лавр.лист. Тушить на небольшом огне еще минут 20-30, чтобы мясо было мягким

 

Admin Area