Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 7.96 гБелков
  • 10.50 гЖиров
  • 14.03 гУглеводов
  • 34.18 гВоды
  • 173.63 КкалКалорийность

Постный паштет.

Продукты

  1. 70.00 гАрахис
  2. 65.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 95.00 гМорковь
  5. 235.00 гФасоль белая "Global Village".

Выход: 430.00 г

Рецепт

Фасоль отварить до готовности, как указано на упаковке. Лишнюю воду слить. Дать фасоли остыть.

Арахис обжарить и остудить.

Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле 2-3 минуты.

Добавить к луку морковь, натертую на мелкой терке. Жарить еще 3-4 минуты, помешивая.

Арахис поместить в блендер и превратить в крошку.

Сложить в блендер к арахису фасоль, обжаренные овощи. Измельчить блендером до кремовой консистенции. Посолить, поперчить. Еще раз измельчить блендером. Разложить в стеклянные банки, посыпать розовым перцем. Хранить в холодильнике. Подавать со свежеиспеченным хлебом. Отлично подойдет домашний хлеб. Приятного аппетита!

 

Admin Area