Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 23.31 гБелков
  • 6.55 гЖиров
  • 3.43 гУглеводов
  • 91.24 гВоды
  • 165.22 КкалКалорийность

Бефстроганов.

Продукты

  1. 390.00 гВода
  2. 520.00 гГрудка куриная.
  3. 130.00 гЛук репчатый
  4. 130.00 гСметана 20%

Выход: 550.00 г

Рецепт

{#good}Бефстроганов в сметанном соусе без муки.

Бефстроганов из куриной грудке в сметанном соусе без муки.

 

Ингредиенты:
Мясо 200 г., лук репчатый 50 гр., сметана 40 гр., соль и специи по вкусу, вода 150 гр..

Приготовление:

Нарезать лук полукольцами, выложить на сухую разогретую сковороду и обжарить пару минут. Нарезать мясо тонкими брусочками, выложить к луку и обжаривать пока мясо не поменяет цвет. Добавляем соль и специи по вкусу. Налить в сковороду воду  и на минимальном огне под крышкой тушить 40 минут. Дальше добавить сметану, перемешать и под крышкой тушить еще 5 минут.

 

Admin Area