Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 9.00 гБелков
  • 8.65 гЖиров
  • 10.02 гУглеводов
  • 93.53 гВоды
  • 154.17 КкалКалорийность

Овсяноблин.

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 2.50 гМасло подсолнечное
  3. 30.00 гОвсяные хлопья Геркулес
  4. 105.00 гЯйца

Выход: 190.00 г

Рецепт

Овсяноблин.Овсяноблин.Овсяноблин.Овсяноблин.

Овсяноблин на воде.

Ингредиенты:

Яйца 1 шт., Хлопьев овсянки 30 гр., Вода 100 гр., Соль и специи по вкусу.

Хлопья хорошенько размачиваются в теплой воде. В отдельной чашке взбивается подсоленная яичная масса. Продукты из первого и второго шага соединяются. На сухой сковороде с качественным антипригарным слоем обжаривается один толстый или два тонких блинчика. Начинку для таких лепешек можно выбрать любую.

 

 

Admin Area