Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 4.03 гБелков
  • 2.25 гЖиров
  • 5.78 гУглеводов
  • 44.81 гВоды
  • 64.83 КкалКалорийность

Салат с крабовыми палочками.

Продукты

  1. 100.00 гЙогурт натуральный "Данон".
  2. 120.00 гКапуста пекинская
  3. 50.00 гКрабовые палочки "Vici".
  4. 30.00 гКукуруза консервированная "Фрау Марта"
  5. 50.00 гОгурец
  6. 50.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 385.00 г

Рецепт

 

Заправка: сметана или йогурт смешать с горчицей и лимонным соком, при желании досолить.

 

Салат с крабовыми палочками.

Салат с крабовыми палочками.

Ингредиенты:

Крабовые палочки или мясо 1 уп., Яйца 4-5 шт., Кукуруза 1 б., Майонез или заправка по вкусу.

Крабовые палочки и яйца нарезаем кубиками. Смешиваем их с кукурузой. Заправляем салат заправкой или майонезом. Перемешиваем.

 

Салат "Безумный".

Салат

Ингредиенты:

Крабовые палочки 1 уп., Яйца 3-4 шт., Огурец 1-2 шт., Помидор 1-2 шт., Сыр 100 гр., Майонез по вкусу, Соль по вкусу.

Отвариварить яйца. Охлаждить. Крабовые палочки нарезать мелким кубиком. Выложить крабовые палочки в чашку. Яйца нарезать кубиком. Выложить яйца к крабовым палочкам. Заправить майонезом или заправкой. Все тщательно перемешать. Выложить крабовые палочки с яйцами. Нарезать огурец средним кубиком. Выложить огурцы. Выложить крабовые палочки с яйцам. Нарезать помидоры средним кубиком. Выложить помидоры. Натиреть сыр на мелкой терке. Посыпать сверху сыром.

 

Крабовый салат с пекинской капустой.

Крабовые палочки — 350 Грамм Пекинская капуста — 500 Грамм Яйца — 3-4 Штук Банка кукурузы — 1 Штука  Соль — По вкусу Перец душистый молотый — По вкусу Майонез — По вкусу Пучок укропа — 1 Штука (опционально) Пучок зеленого лука — 1 Штука

Пекинскую капусту тонко нашинковать. Отваренные вкрутую, остуженные и измельченные яйца. Кукурузу (жидкость предварительно слить). Нарезанные небольшими кусочками крабовые палочки. Измельченную зелень. И майонез. Посолить, поперчить, хорошенько перемешать. 

 

Салат с крабовыми палочками и рисом .

Биойогурт термостатный , Активия. 15.00
Крабовые палочки "Капитан Норд" . 190.00
Кукуруза консервированная "Бондюэль" 270.00
Майонез салатный "Махеев" 45.00
Рис шлифованный (крупа) 60.00
Яйцо варёное без скорлупы 150.00

Рис промыть и отварить в подсоленной воде. Яйца отварить и порезать . Добавить кукурузу и порезанные крабовые палочки . Заправить майонезом или йогуртом , хорошо перемешать , если нужно посолить по вкусу .

 

Admin Area