Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 9.03 гБелков
  • 12.50 гЖиров
  • 3.77 гУглеводов
  • 17.51 гВоды
  • 165.45 КкалКалорийность

Селедка с репчатым луком и зеленым горошком.

Продукты

  1. 260.00 гГорошек консервированный "6 соток".
  2. 15.00 гЛук зелёный перо
  3. 105.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 15.00 гПетрушка свежая
  6. 370.00 гСельдь тихоокеанская в соленой заливке.
  7. 10.00 гУкроп
  8. 10.00 гУксус 9%

Выход: 775.00 г

Рецепт

Сельдь и репчатый лук почистить, и нарезать. К луку и селедке добавить зеленый горошек и масло растительное. Все хорошо перемешать.

 

Одна селедка слабого (среднего) посола
Баночка консервированного зеленого горошка
Одна луковица
Пучок зелени (укроп, петрушка)
Растительное масло (оливковое или подсолнечное) – 4 ст.л.
1 ст.л. яблочного или обычного 9% уксуса
Селедку хорошо промоем, очистим внутренности, удалим голову, очистим от костей и кожицы, оставим только филе.

Нарежем ее мелкими кусочками, поместив их в салатницу

Почистим и вымоем лук, после чего нарежем его тонкими полукольцами, добавив к селедке

Недвижимость дома Магнитогорск.
Охраняемая территория, детские и спортивные площадки, низкие коммунальные платежи.
Узнать больше
greengroupmgn.ru
Проектная декларация на рекламируемом сайте
Открываем баночку зеленого горошка, сливаем жидкость и добавляем к остальным ингредиентам салата

Тщательно перемешаем будущий салатик

Подготовим заливку для салата, а для этого

Нальем в небольшую емкость 4 ст.л. растительного масла
Пустим ст. л. уксуса
Мелко порубим зелень укропа и петрушки и добавим к остальным ингредиентам
Хорошо все перемешаем и заливка готова

Теперь заправим получившейся смесью салат с селедкой и зеленым горошком и хорошо помешаем

Чтобы салатик хорошо настоялся и пропитался заливкой, накроем его пищевой пленкой и уберем в холодильник на 15-20 минут

 

Admin Area