Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 13.63 гБелков
  • 16.68 гЖиров
  • 12.41 гУглеводов
  • 65.94 гВоды
  • 254.53 КкалКалорийность

Кесадилья с омлетом и сыром.

Продукты

  1. 5.00 гМасло подсолнечное
  2. 30.00 гМолоко 2,5 %
  3. 25.00 гСыр "Российский"
  4. 32.00 гТортилья пшеничная.
  5. 115.00 гЯйца

Выход: 170.00 г

Рецепт

На 1 порцию:

Яйца взбить с молоком , соль и специи по вкусу. Обжарить омлет в сковороде с маслом, помешивая его до готовности. Натереть сыр. Половину лепешки тортильи выложить на сухую горячую сковороду. Выложить на половину лепешки часть сыра, затем омлет , а затем оставшийся сыр. Накрыть начинку свободным краем лепешки , слегка прижать и обжарить с двух сторон, по несколько минут.

 

Admin Area