Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 3.87 гБелков
  • 4.03 гЖиров
  • 18.10 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 124.32 КкалКалорийность

Ленивая овсянка в банке на ряженке.

Продукты

  1. 40.00 гОвсяные хлопья Геркулес
  2. 250.00 гряженка "ПервыйВкус" био 4%
  3. 20.00 гСахар

Выход: 310.00 г

Рецепт

На  1 порцию(вес баночки 218 грамм):

Засыпать в баночку 40 грамм овсяных хлопьев. Залить ряженку - 250 грамм. Положить сахар по вкусу. Все хорошо перемешать, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.

 

Admin Area