Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 15.56 гБелков
  • 13.96 гЖиров
  • 3.02 гУглеводов
  • 35.81 гВоды
  • 204.91 КкалКалорийность

Чахохбили из курицы .

Продукты

  1. 275.00 гГолень куриная.
  2. 230.00 гКрылья куриные.
  3. 415.00 гкуриная спинка
  4. 320.00 гКуриное бедро
  5. 0.20 гЛавровый лист
  6. 200.00 гЛук репчатый
  7. 15.00 гМасло подсолнечное
  8. 355.00 гПомидор
  9. 5.00 гСельдерей
  10. 30.00 гУкроп
  11. 10.00 гЧеснок

Выход: 1440.00 г

Рецепт

Лук нашинковать полукольцами. Разогреть в сотейнике или глубокой сковороде масло, добавить лук и обжарить минут 5. Нарезать курицу на куски и добавить к луку , обжарить вместе минут 10 . Снять кожицу с помидор и порезать . Добавить томаты к птице и тушить все вместе около часа на небольшом огне. Нарезаем зелень и чеснок . За минут 5 до готовности посолите курицу, поперчите и добавьте зелень , чеснок. Готовому блюду дайте настояться еще минут 10 .

 

Admin Area