Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 32.82 гБелков
  • 2.64 гЖиров
  • 0.56 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 157.14 КкалКалорийность

Мясо в пароварке .

Продукты

  1. 445.00 гГрудка куриная.

Выход: 320.00 г

Рецепт

Куриная грудка.

Мясо обмазать солью и специями по вкусу. Готовить 20 минут.

Курица с ананасом и сыром.

 

Ананас нарезать  на кольца или небольшие кусочки. Сыр нарезать тонкими пластинками. Мясо вымыть, обсушить. Удалить остатки костей и кожи. С одной стороны сделайть надрез в мясе, создав кармашек. Посолить мясо. Уложить в кармашек половину ананаса и сыр, оставшийся сыр и ананас уложить на мясо сверху. Уложить мясо с ананасом и сыром в пароварку и готовить 20-25 минут.

 

Admin Area