Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 10.71 гБелков
  • 2.86 гЖиров
  • 8.78 гУглеводов
  • 58.24 гВоды
  • 102.92 КкалКалорийность

Курица, запеченная под тертым картофелем .

Продукты

  1. 600.00 гГрудка куриная.
  2. 600.00 гКартофель
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гПетрушка свежая
  5. 350.00 гПомидор
  6. 120.00 гСметана 15%
  7. 10.00 гЧеснок
  8. 150.00 гЯйца

Выход: 1690.00 г

Рецепт

Курица, запечённая под тёртым картофелем.

Каждое филе грудки разрезать вдоль на две части и отбить. Противень застелить бумагой для выпечки и уложить отбивные. Сверху посолить, поперчить.

Помидоры нарезать на крупные кругляшки и выложить на отбивные.

В посуду разбить яйца. В них влить сметану, выложить мелко нарезанный лук и чеснок. Всё посолить, поперчить и хорошо перемешать. Картофель очистить и натереть на крупной тёрке и высыпать в яйца. Перемешать, накрыть этой смесью наши отбивные.

Духовку разогреть до 200 градусов и выпекать 30-35 минут. За это время наша курица, запечённая под тёртым картофелем, приобретет поджаристую корочку, а мясо станет сочным.

Подать к столу в горячем виде. Можно куски порезать на дольки по желанию. Также, если вы любите зелень, присыпьте рубленой петрушкой и укропом. Приятной вам трапезы. Ознакомьтесь ниже с фотографиями для пошагового приготовления курицы, запечённая под тёртым картофелем.

 

Admin Area