Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 1.19 гБелков
  • 0.68 гЖиров
  • 9.85 гУглеводов
  • 84.37 гВоды
  • 49.33 КкалКалорийность

Харчо.

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 250.00 гКартофель
  3. 0.20 гЛавровый лист
  4. 10.00 гЛук зелёный перо
  5. 70.00 гЛук репчатый
  6. 10.00 гМасло подсолнечное
  7. 70.00 гМорковь
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 100.00 гРис шлифованный (крупа)
  10. 80.00 гТоматная паста
  11. 10.00 гЧеснок

Выход: 1600.00 г

Рецепт

Харчо постный.

Харчо постный.

Ингредиенты:

Вода 1200 гр., Картофель 250 гр., Лавровый лист 1 шт., Зелень 20 гр., Лук репчатый 70 гр., Масло подсолнечное 10 гр., Морковь 70 гр., Рис шлифованный (крупа) 100 гр., Томатная паста 80 гр., Чеснок 10 гр..

Картофель почистить и порезать. Морковь почистить и натереть на средней терке. Лук порезать. Рис промыть . Зелень мелко порезать.Когда вода закипит, отправляем в кастрюлю картофель и рис. Обжарить лук и морковь пару минут. Добавляем томатную пасту. Наливаем половник бульона из кастрюли и перемешиваем. Добавляем специи Тушим 5 минут. Отправляем тушенные овощи в кастрюлю.Когда картофель будет готов высыпаем зелень в кастрюлю.Чеснок чистим и мелко рубим ножом. Кладем его в суп, солим. Пусть суп закипит, затем сразу же выключаем плиту.Дать настояться 15 минут.  Приятного аппетита!

 

Admin Area