Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 2.20 гБелков
  • 1.52 гЖиров
  • 5.71 гУглеводов
  • 90.93 гВоды
  • 43.93 КкалКалорийность

Капустняк.

Продукты

  1. 1200.00 гВода
  2. 150.00 гКапуста белокочанная
  3. 250.00 гКартофель
  4. 150.00 гКуриные сердечки
  5. 0.20 гЛавровый лист
  6. 50.00 гЛук репчатый
  7. 10.00 гМасло подсолнечное
  8. 50.00 гМорковь
  9. 20.00 гПетрушка свежая
  10. 50.00 гПшено

Выход: 1800.00 г

Рецепт

Капустняк.

Промываем мясо, заливаем холодной водой. Только вода закипит, снимаем с поверхности пенку и убавляем нагрев. Варим мясо до мягкости. Хорошо промываем пшенную крупу и закладываем её в суп, варим на медленном огне 10-15 минут. Чищеный картофель режем средними кубиками и отправляем в кастрюлю. Шинкуем свежую капусту полосками (если капуста квашенная, слегка отжать) и отправляем в суп, как только вода в кастрюле снова начнёт кипеть. Нарезать лук и морковь, пассируем овощи на сковороде с добавлением масла до румяности. Вводим пассеровку в суп, добавляем по вкусу соль, специи и зелень. Провариваем ещё пару минут и даём блюду настояться перед подачей.

 

Admin Area