Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 13.56 гБелков
  • 17.60 гЖиров
  • 2.63 гУглеводов
  • 48.45 гВоды
  • 222.68 КкалКалорийность

Гуляш мясной.

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 0.20 гЛавровый лист
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь
  5. 600.00 гСвинина
  6. 40.00 гУкроп

Выход: 740.00 г

Рецепт

Гуляш мясной.

 Гуляш мясной.

Ингредиенты на 1 порцию: Мясо - 150 гр., лавровый лист, лук репчатый - 25 гр., морковь - 25 гр., зелень - 10 гр., вода , соль и специи по вкусу.

Мясо промываем в воде, после нарезаем порционными кусочками. Ставим сковороду на средний огонь, выкладываем в нее мясо без масла и обжариваем, периодически помешивая, по вкусу всыпаем соль и перец. Тем временем шинкуем мелко лук и натираем на крупной терке морковь. Перекладываем овощи к мясу и все тщательно перемешиваем. Вливаем воду, накрываем крышкой и доводим до готовности, периодически помешивая.

 

Гуляш со сметанно-томатной подливкой.

Гуляш со сметанно-томатной подливкой.

Ингредиенты на 1 порцию: Вода, мясо - 150 гр., лавровый лист, зелень - 10 гр., лук репчатый - 25 гр., морковь - 25 гр., сметана - 20 гр., томатная паста - 20 гр., соль и специи по вкусу.

Промыть мясо и нарезать некрупными кусочками, посыпать специями по вкусу. Выложить курицу  и обжарить 15 минут, помешивая. Измельчить репчатый лук и морковь, добавить к курице, обжаривать еще 5 минут. Перемешать томатную пасту со сметаной, добавить в смесь воду, перемешать снова. Влить томатно-сметанную смесь к курице, добавить соль и специи по вкусу , лавровый лист и зелень, закрыть крышку и готовить гуляш. 

 

 

 

Admin Area