Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 15.27 гБелков
  • 2.22 гЖиров
  • 3.72 гУглеводов
  • 64.15 гВоды
  • 96.06 КкалКалорийность

Мясные биточки.

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 900.00 гГрудка куриная.
  3. 250.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло подсолнечное
  5. 150.00 гМорковь
  6. 150.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 20.00 гПетрушка свежая
  8. 250.00 гПомидор
  9. 10.00 гЧеснок
  10. 45.00 гЯйца

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Мясные биточки.

Приготовить фарш. Добавить яйцо.Добавить соль и специи по вкусу. Хорошо вымешать фарш. Лук, морковь и перец порезать.Бланшировать помидор, снять кожицу с помидора, сделать пюре блендером. Сформировать из фарша биточки.Выложить биточки в форму для запекания. Обжарить овощи на растительном масле 2-3 минуты. Добавить помидор(пюре) готовить 3-4 минуты. Добавить зелень и чеснок. Влить воду, довести до кипения и снять с огня. Залить соусом биточки. Запекать при 180 градусах 40 минут.

 

Admin Area