Разогреваем духовку. Кладем в форму на пергамент курицу. Солим ее и перчим. Кладем сверху сметану и обмазываем ею курицу. Можно сверху еще и тертым сыром посыпать, но не советую) ибо очень вкусно и вредно, исходя из диеты. И так уже не грудки)

Аппетита всем)