Wischenka Luris

График

Пищевая ценность

  • 2.53 гБелков
  • 1.29 гЖиров
  • 14.83 гУглеводов
  • 147.85 гВоды
  • 74.75 КкалКалорийность

Рататуй.

Продукты

  1. 90.00 гКабачки цукини
  2. 80.00 гКартофель
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гМорковь
  5. 70.00 гТоматы (грунтовые)
  6. 60.00 гТушеный болгарский перец

Выход: 200.00 г

Рецепт

Я немного обжариваю совсем лук и морковку для запаха. За это время нарезаю все овощи кубиками. Нагреваю воду в чайнике.
Добавляю овощи к луку и морковке и заливаю водой, оставляю тушиться на 10-15 мин.
В конце в тарелке уже солю и перчу свой рататуй.
Вообще в классическом рецепте нет картофеля, и еще добавляют баклажан, но я его не люблю.
Также все пережаривают отдельно и потом просто соединяют. Я против жуткой жарки. Поэтому свожу до минимума - только лук и морковь и то не до корки,
а так слегка.

Приятного аппетита.

 

Admin Area