АнжеЛикаНК

График

Пищевая ценность

  • 7.45 гБелков
  • 2.51 гЖиров
  • 36.20 гУглеводов
  • 6.36 гВоды
  • 189.22 КкалКалорийность

Печенье Фитнес №2 (геркулес, кефир)

Продукты

  1. 100.00 гГеркулес хлопья
  2. 125.00 гКефир Био Баланс 0%
  3. 25.00 гКурага (сухофрукты)
  4. 3.00 гКуркума
  5. 3.00 гРазрыхлитель теста Dr.Oetket
  6. 2.00 гСтевия
  7. 10.00 гЯгоды Годжи

Выход: 268.00 г

Рецепт

В кефир добавить разрыхлитель теста дать время постоять и добавить геркулесовые хлопья. Все смешать и добавить курагу, куркуму, стевию и ягоды годжи. Смеси постоять 30 минут для набухания. Выстелить на противень пекарскую бумагу, смазать маслом и выложить смесь ложкой формируя печеньки. Выпикать 30 минут при температуре 220 градусов.

 

Admin Area