shukatya76213916

shukatya76

shukatya76

График

Пищевая ценность

  • 0.70 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 7.65 гУглеводов
  • 89.25 гВоды
  • 33.70 КкалКалорийность

На 100 г блюда

тыква сырая с яблоком 50/50

Продукты

  1. 140.00 гТыква
  2. 140.00 гЯблоки

Выход: 280.00 г

Рецепт

Тыкву и яблоки натереть на крупной терке или пропустить через  крупную решётку в мясорубку. Смешать. 

Можно добавить ложку йогурта или нежирной сметаны. 

 

 

▲Admin Area