Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 8.46 гБелков
  • 1.04 гЖиров
  • 25.84 гУглеводов
  • 54.27 гВоды
  • 145.74 КкалКалорийность

Яблочный штрудель в лаваше

Продукты

  1. 55.00 гВода
  2. 2.00 гКорица молотая
  3. 100.00 гЛаваш «Савит-Плюс» тонкий
  4. 41.00 гМед
  5. 130.00 гсыр адыгейский легкий 12%
  6. 289.00 гЯблоки

Выход: 562.00 г

Рецепт

Яблочный штрудель в лаваше: супер-полезная вкуснятина!

Ингредиенты:

• Лаваш - 1 шт
• Яблоко - 2 шт
• Молотая корица - ¼ ч. л
• Кокосовая стружка - 1 ч. л
• Мед - 1 ст. л
• Вода - 30 мл
• Корица - по вкусу
• Соль - вкусу

Приготовление:

Яблоки помойте и высушите. Снимите с него кожуру, это можно сделать специальным ножом для чистки овощей. Удалите сердцевину с косточками, а мякоть порежьте кубиками, размером около 1,5 см. Сковороду поставьте на плиту, на сковороду добавляем яблоки обжариваем и затем добавляем воду и накрываем крышкой,тушим около 5 минут.Овальный лаваш поделите на две части. Если у вас лаваш круглой формы, то понадобится таких 2 шт. Сверните лаваш конвертом. Также можно яблоки разложить по всей поверхности лаваша и свернуть его рулетом (скрутить трубочкой). Это уже дело вкуса. Расстелите лаваш на столе и в середину выложите порцию яблок, которые поливаем медом и обильно присыпаем кокосовой стружкой. Оберните лаваш фольгой для выпечки и отправьте в нагретую духовку до 200 градусов на 20 минут. Если вы хотите получить зажаристую румяную корочку, то последние 10 минут запекайте штрудель без фольги.

: супер-полезная вкуснятина!

Ингредиенты:

• Лаваш - 1 шт
• Яблоко - 2 шт
• Молотая корица - ¼ ч. л
• Кокосовая стружка - 1 ч. л
• Мед - 1 ст. л
• Вода - 30 мл
• Корица - по вкусу
• Соль - вкусу

Приготовление:

Яблоки помойте и высушите. Снимите с него кожуру, это можно сделать специальным ножом для чистки овощей. Удалите сердцевину с косточками, а мякоть порежьте кубиками, размером около 1,5 см. Сковороду поставьте на плиту, на сковороду добавляем яблоки обжариваем и затем добавляем воду и накрываем крышкой,тушим около 5 минут.Овальный лаваш поделите на две части. Если у вас лаваш круглой формы, то понадобится таких 2 шт. Сверните лаваш конвертом. Также можно яблоки разложить по всей поверхности лаваша и свернуть его рулетом (скрутить трубочкой). Это уже дело вкуса. Расстелите лаваш на столе и в середину выложите порцию яблок, которые поливаем медом и обильно присыпаем кокосовой стружкой. Оберните лаваш фольгой для выпечки и отправьте в нагретую духовку до 200 градусов на 20 минут. Если вы хотите получить зажаристую румяную корочку, то последние 10 минут запекайте штрудель без фольги.

 

Admin Area