Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 4.78 гБелков
  • 1.98 гЖиров
  • 15.42 гУглеводов
  • 75.16 гВоды
  • 98.69 КкалКалорийность

Гречка "Особенная"

Продукты

  1. 586.00 гВода
  2. 257.00 гГречка (крупа)
  3. 7.00 гМасло оливковое FABIO FERELLI
  4. 300.00 гПомидор
  5. 78.00 гсыр CHEESE LIGHT
  6. 13.00 гЧеснок

Выход: 1141.00 г

Рецепт

Гречка "Особенная" - для тех, кто ищет новое в привычном.

Ингредиенты:

• 1 стакан гречки
• 2 стакана воды
• 100 г любого маложирного сыра
• 1-2 помидора
• 2-4 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка растительного масла
• Соль, специи, пряные травы по вкусу

Приготовление:

Гречку залить двумя стаканами воды. Посолить, довести до кипения и варить на среднем огне.
Когда гречка впитает почти всю воду, добавить помидоры, чеснок, специи. Не мешая, накрыть кашу крышкой и томить на маленьком огне.
Когда каша будет готова, добавить масло, тертый сыр и быстро перемешать.
Перед подачей настоять под крышкой 10-15 минут.

 

Admin Area