Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 14.65 гБелков
  • 1.90 гЖиров
  • 4.83 гУглеводов
  • 35.89 гВоды
  • 96.86 КкалКалорийность

Курица с грибами в мультиварке

Продукты

  1. 184.00 гГорошек консервированный
  2. 378.00 ггрудка куриная
  3. 41.00 гКефир 0% "Бабушкина крынка"
  4. 81.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гМасло оливковое FABIO FERELLI
  6. 51.00 гМорковь
  7. 196.00 гшампиньоны замороженные от Полтино

Выход: 730.00 г

Рецепт

Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 400 г
Лук репчатый - 1 шт
Кефир 1% - 20 мл
Горошек - 100 г
Вода - 1/2 ст
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Лук нарезать кубиками и обжарить в прогретой мультиварке со всех сторон на оливковом масле в режиме «Выпечка».
Куриное филе порезать небольшими кубиками и добавить к луку.
Шампиньоны крупно порезать и добавить к курице и луку, обжаривать ингредиенты в мультиварке еще около 30 минут в том же режиме.
Когда мясо и грибы обжарятся, посолить и поперчить по вкусу, все тщательно перемешать и обжаривать около трех минут.
Влить кефир и довести до кипения. Затем добавить воду и готовить еще 20 минут в режиме «Тушение». За 5 минут до приготовления добавить горошек.

 

Admin Area