Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 3.72 гБелков
  • 2.70 гЖиров
  • 13.22 гУглеводов
  • 107.28 гВоды
  • 90.11 КкалКалорийность

Овощной кугель

Продукты

  1. 559.00 гКабачки
  2. 196.00 гКартофель
  3. 102.00 гЛук репчатый
  4. 5.00 гМасло оливковое FABIO FERELLI
  5. 165.00 гМорковь
  6. 37.00 гСухари панировочные
  7. 15.00 гЧеснок
  8. 151.00 гЯйца

Выход: 957.00 г

Рецепт

2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
4 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. молотых сухарей
1/4 ч.л. сухого базилика
1 ст.л. мелко нарубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу

Картофель, лук, морковь и чеснок очистить. Цукини вымыть. Чеснок мелко нарезать, остальные овощи натереть на крупной терке. Смешать овощи с сухарями, яйцами, петрушкой, базиликом, солью и перцем до состояния густого теста. переложить овощную массу в смазанную маслом форму, разровнять поверхность, полить оставшимся маслом и запекать 50-60 минут при 180 гр., до хрустящей корочки. Подавать к столу горячим.
Если у вас большая семья, смело увеличивайте норму продуктов вдвое), кугель очень вкусный, со стола исчез моментально).

 

Admin Area