Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 12.05 гБелков
  • 2.41 гЖиров
  • 18.62 гУглеводов
  • 16.54 гВоды
  • 143.53 КкалКалорийность

Диетические “Ленивые” вареники

Продукты

  1. 45.00 гКрупа манная
  2. 26.00 гМед
  3. 150.00 гТворог обезжиренный "Бабушкина крынка"
  4. 59.00 гЯйца

Выход: 302.00 г

Рецепт

• Яйца - 2 шт
• Творог обезжиренный - 180 г
• Крупа манная - 65 г

Приготовление:

Творог, яйца, манку, все перемешать и на ночь в холодильник.А если утром замесили, то мин на 20-25 в морозилку.
Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания. Можно добавить йогурт или мед. Мы украсили немного гранатом и йогуртом.

 

Admin Area