Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 13.44 гБелков
  • 4.94 гЖиров
  • 14.65 гУглеводов
  • 1.81 гВоды
  • 154.10 КкалКалорийность

Лаваш с творогом. Очень вкусно и просто!

Продукты

  1. 405.00 гКефир 0% "Бабушкина крынка"
  2. 200.00 гЛаваш «Савит-Плюс» тонкий
  3. 240.00 гсулугуни Гранабелла
  4. 500.00 гТворог обезжиренный "Бабушкина крынка"
  5. 26.00 гУкроп

Выход: 1222.00 г

Рецепт

Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 0% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
Нарезать лаваш на одинаковые по размеру пласты.
Вылолжить первый лист лаваша на глубокий противень и смазать кефиром.
Выложить творожно-сырную начинку.
Следующий лист лаваша вымочить в кефире, аккуратно перенести его на противень.
Сверху снова выложить начинку, затем снова вымоченный в кефире лаваш.
Последним слоем должен быть лаваш.
Сверху посыпать его обильно тертым сыром и мелко нарезанным укропом.
Отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов.

 

 

Admin Area