Лелик 1990

Пищевая ценность

  • 11.05 гБелков
  • 1.57 гЖиров
  • 2.38 гУглеводов
  • 36.17 гВоды
  • 67.83 КкалКалорийность

Творожная запеканка с томатами и чесноком

Продукты

  1. 3.00 гПаприка красная (хлопья)
  2. 250.00 гПомидор
  3. 500.00 гТворог обезжиренный "Бабушкина крынка"
  4. 15.00 гУкроп
  5. 4.00 гЧеснок
  6. 110.00 гЯйца

Выход: 875.00 г

Рецепт

Мягкий обезжиренный творог 500 г
Томаты 2-3 шт.
Чеснок 2 зубчика
Петрушка пучок
Паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)

Приготовление:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок, паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты , присыпаем паприкой и в духовку пока не подрумянится.

 

Admin Area