Ирэна 666

Пищевая ценность

  • 2.65 гБелков
  • 1.41 гЖиров
  • 7.54 гУглеводов
  • 91.20 гВоды
  • 51.56 КкалКалорийность

овощи запеченые

Продукты

  1. 492.00 гКабачки цукини
  2. 192.00 гКартофель
  3. 150.00 гЛук репчатый
  4. 2.00 гМасло подсолнечное
  5. 200.00 гПомидор
  6. 40.00 гСыр 45% "Сваля"
  7. 8.00 гЧеснок

Выход: 985.00 г

Рецепт

Лук и чеснок порезать и бланшировать на 2 граммах подсолнечного масла. Цукини, помидор и картофель порезать тонкими кружочками. Взять посуду с высокими краями, на дно выложить лук и чеснок, сверху выкладываем нарезаные овощи (чтобы они не лежали, а стояли), при этом чередуя их. Сверху солим, перчим, можно добавить сушеный базилик или другие любимые приправы. накрываем фольгой и ставим в духовку (190 градучов) и запекаем до тех пор пока картофель не станет мягким. Только тогда снимаем фольгу, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку еще на 5 минут.

 

Admin Area