Kella212284

Kella

Kella

График

Пищевая ценность

  • 7.15 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 2.20 гУглеводов
  • 34.70 гВоды
  • 70.35 КкалКалорийность

БЛИНЫ ПО ДЮКАНУ НА АТАКЕ

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 20.00 гКлетчатка Овсяная "С Кальцием И Хитозаном" "Florina"
  3. 100.00 гмолоко Valio 0%
  4. 125.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  5. 120.00 гЯйца

Выход: 400.00 г

Рецепт

Для приготовления блинчиков возьмите 2 яйца, пару ложек обезжиренного мягкого творога, двойную норму обезжиренного молока, 20 мл горячей воды. Также потребуется ложка отрубей (с горкой) – их нужно перемолоть в муку. Подсластить блинчики поможет заменитель сахара (3 г), придать пышность позволит разрыхлитель (1/2 ч.л.).

Яйца взбейте, добавьте молоко, подсластитель, творог, разрыхлитель и отруби. Взбив массу, влейте ложку крутого кипятка и быстро перемешайте. Поджарьте блинчики (тесто получается достаточно жидким).

 

Admin Area