Белка83

График

Пищевая ценность

  • 15.20 гБелков
  • 3.32 гЖиров
  • 7.85 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 121.54 КкалКалорийность

Сырники с отрубями

Продукты

  1. 20.00 гОтруби овсяные
  2. 10.00 гСахар
  3. 1.00 гСоль
  4. 200.00 гТворог 1%
  5. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 280.00 г

Рецепт

Очень вкусные и полезные сырники:

Я смешиваю сначала отруби с яйцом, сахаром и солью, даю постоять 30 мин, чтобы отруби набухли. Яйцо должно быть комнатной температуры. Далее замешиваем 200 гр творога с готовой смесью. Тесто готово. Жарим на растительном масле. Лепим лепешки и обваливаем в муке, чтобы легче было переворачивать. Из 200 гр творога получается 10 сырников.

 

Admin Area