mamontixa889

Пищевая ценность

  • 8.94 гБелков
  • 12.06 гЖиров
  • 29.27 гУглеводов
  • 7.89 гВоды
  • 259.03 КкалКалорийность

тортик полезный

Продукты

  1. 240.00 гбанан без кожуры
  2. 150.00 гГрецкий орех
  3. 300.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  4. 30.00 гКакао порошок золотой ярлык
  5. 10.00 гКрупа гречневая
  6. 50.00 гМасло сливочное 72,5%
  7. 70.00 гМёд
  8. 100.00 гМука льняная
  9. 5.00 гМята свежая
  10. 30.00 гСок лимонный
  11. 250.00 гТворог 2% славита

Выход: 1235.00 г

Рецепт

1)Измельчить в блендере изюм,мед,масло,какао

2)Выложить смесь в миску и туда добавить льняную и гречневую муку,перемешать

3)Влажными руками поместить массу в форму (диаметром-20 см) устеленную пергаментом,сформировать по краям бортики

4)Лимон ошпарить,снять цедру и выдавить сок,цедру трем на терке

5)Взбить творог,банан,мяту,цедру лимона и сок с орехами блендером

6)Начинку переложить на корж,украсить листочками мяты

 

Admin Area