mamontixa889211775

mamontixa889

mamontixa889

Пищевая ценность

  • 6.87 гБелков
  • 2.53 гЖиров
  • 4.16 гУглеводов
  • 24.65 гВоды
  • 66.68 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Подлива из куриной грудки лука и моркови

Продукты

  1. 158.00 гКуриная грудка сырая
  2. 95.00 гЛук репчатый
  3. 12.00 гМасло подсолнечное
  4. 66.00 гМорковь
  5. 15.00 гМука пшеничная

Выход: 577.00 г

Рецепт

- трем на крупной тёрке морковь,режем лук кубиками и курицу кубиками

- обжариваем все,добавляем воду,специи и тушим до готовности

- за 5 минут до готовности вводим муку разбавленную в холодной воде

 

▲Admin Area