Metelь211515

Metelь

Metelь

График

Пищевая ценность

  • 17.55 гБелков
  • 6.49 гЖиров
  • 6.88 гУглеводов
  • 22.28 гВоды
  • 156.33 КкалКалорийность

Куриные котлетки рубленые

Продукты

  1. 100.00 гКабачки
  2. 530.00 гКуриная грудка
  3. 30.00 гМасло подсолнечное
  4. 80.00 гМука ржаная
  5. 5.00 гСоль
  6. 15.00 гУкроп
  7. 110.00 гЯйца

Выход: 840.00 г

Рецепт

6 куриных грудок порезать небольшими кубиками, добавить 2 яйца, 1/2 кабачка, натертого на терке, 1/2 пучка укропа, и 4 ст.л.(с горкой) ржаной муки. Соль по вкусу.

Выкладывать ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить с двух сторон до готовности. Излишки масла промокнуть салфеткой.

 

Admin Area