evika211088

evika

evika

График2            

 

 

Пищевая ценность

  • 12.45 гБелков
  • 6.65 гЖиров
  • 16.86 гУглеводов
  • 49.14 гВоды
  • 179.14 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка с кабачком и фаршем из индейки

Продукты

  1. 250.00 гИндейка фарш
  2. 500.00 гКабачок
  3. 150.00 гКрупа манная
  4. 75.00 гСыр твердый
  5. 90.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

Кабачок почистить и натереть на крупной терке. Сыр натереть на любой терке. Фарш в микроволновке проварить. Смешать из всех ингридиентов однородную массу. На 200 градусов на 1 час в аэрогриль.

 

▲Admin Area