estera210816

estera

estera

Пищевая ценность

  • 22.95 гБелков
  • 1.69 гЖиров
  • 25.34 гУглеводов
  • 5.00 гВоды
  • 209.40 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Панкейки протеиновые

Продукты

  1. 150.00 гМука пшеничная
  2. 112.00 гпротеин сывороточный basic meal

Выход: 420.00 г

Рецепт

Смешайте муку и протеин, добавьте соль и полпакета разрыхлителя, разведите до густоты простокваши и выпекайте панкейки. Всего выйдет 5 шт.

 

▲Admin Area