estera210816

estera

estera

Пищевая ценность

  • 19.99 гБелков
  • 3.28 гЖиров
  • 27.06 гУглеводов
  • 5.41 гВоды
  • 218.54 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блинчики протеиновые

Продукты

  1. 7.00 гМасло подсолнечное
  2. 150.00 гМука пшеничная
  3. 85.00 гпротеин сывороточный basic meal

Выход: 388.00 г

Рецепт

Смешать муку и протеин, добавить мгновенные дрожжи и соль, постепенно добавлять теплую воду, растительное масло. Жарить на раскаленной сковороде.

 

▲Admin Area