merveis210575

merveis

merveis

Пищевая ценность

  • 7.92 гБелков
  • 1.67 гЖиров
  • 7.47 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 75.38 КкалКалорийность

Салат Оливье lite

Продукты

  1. 100.00 гСалат Оливье lite

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:
Консервированный зеленый горошек — 1 банка (315г);
Варенная куриная грудка — 1шт (500г);
Варенный картофель — 3шт (450г);
Варенная морковь — 1шт (100г);
Варенные яйца — 3шт (180г);
Свежие огурцы — 400г;
Лук — 1шт (60г);
Йогурт не сладкий — 320г;
Горчица — 1 чайная ложка (10г);
Соль — по вкусу;

Приготовление:
Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. По вкусу солим.
Делаем заправку: перемешиваем йогурт и горчицу. Добавляем к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим

 

Admin Area