rinaMagic210504

rinaMagic

rinaMagic

Пищевая ценность

  • 6.43 гБелков
  • 3.06 гЖиров
  • 3.38 гУглеводов
  • 43.64 гВоды
  • 71.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Намазка на бутерброд/ролл овощная с паприкой

Продукты

  1. 45.00 гЙогурт Греческий 4% (вкусвилл)
  2. 25.00 гОгурцы солёные
  3. 35.00 гПерец красный сладкий
  4. 30.00 гТворог 9%
  5. 5.00 гУкроп

Выход: 140.00 г

Рецепт

Йогурт и творог перемешать. Овощи и зелень измельчить. Добавить немного лимонного сока, соевого соуса и молотого черного перца.

 

▲Admin Area