rinaMagic210504

rinaMagic

rinaMagic

Пищевая ценность

  • 2.31 гБелков
  • 1.43 гЖиров
  • 3.93 гУглеводов
  • 93.96 гВоды
  • 37.15 КкалКалорийность

Суп из куриной грудки с вермишелью

Продукты

  1. 50.00 гВермишель (сухой продукт)
  2. 3000.00 гВода
  3. 400.00 гКартофель
  4. 300.00 гкуриная грудка
  5. 200.00 гЛук репчатый
  6. 50.00 гМасло подсолнечное
  7. 300.00 гМорковь
  8. 20.00 гУкроп

Выход: 4000.00 г

Рецепт

Сварить бульон из куриной грудки, лука (1 шт) и моркови (1 шт). Соль и при желании специи по вкусу (я делаю без специй). Варить минут 40. Вареную луковицу выкинуть, морковь и грудку выложить из кастрюли. Очистить и нарезать небольшими кубиками картофель, бросить в кипящий бульон. Пока варится картофель слегка обжарить на подсолнечном масле натертую на терке морковь и луковицу, мелко порезанную. Варить картофель почти до готовности (минут 10). Добавить в суп горсть вермишели. Перемешать. Можно положить чайную ложку вегеты. Варить еще минуты 2-3. Добавить порубленную зелень укропа и дать закипеть. Положить в суп зажарку, добавить порезанную кружочками отварную морковку из бульона, и куриную грудку (ее руками разделить на небольшие кусочки). Перемешать. Пусть кипит еще пару минут. Суп готов smile

 

Admin Area