Carambola208234

Carambola

Carambola

Пищевая ценность

  • 3.62 гБелков
  • 2.23 гЖиров
  • 14.47 гУглеводов
  • 77.33 гВоды
  • 90.77 КкалКалорийность

Гречневая каша тушеная с грибами

Продукты

  1. 200.00 гГречневая каша рассыпчатая
  2. 100.00 гГрибы белые свежие
  3. 30.00 гЛук репчатый
  4. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 30.00 гМорковь

Выход: 365.00 г

Рецепт

1.Сварить гречневую кашу на воде.

2.Лук и морковь мелко порезать, слегка обжарить на подсолнечном масле. Добавить воды и тушить до полуготовности моркови.

3. К поджарке из лука и моркови добавить грибы и тушить 15 мин.

4. За 5 минут до готовности к грибам добавить гречневую кашу.

 

Admin Area