leona286207906

leona286

leona286

График

Пищевая ценность

  • 5.79 гБелков
  • 0.29 гЖиров
  • 18.82 гУглеводов
  • 77.22 гВоды
  • 101.35 КкалКалорийность

чечевица красная (отварная), без добавок

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 150.00 гчечевица красная (Global Village), сухой продукт

Выход: 518.00 г

Рецепт

залить чечевицу водой (1:2), довести до кипения и варить 20 минут на минимальном огне под крышкой. (Можно добавить измельченные помидоры и репчатый лук, карри, куркуму, чеснок, черный кунжут + 15 минут до готовности, всего 35 минут)

 

Admin Area