Юльчик86206758

Юльчик86

Юльчик86

Пищевая ценность

  • 15.03 гБелков
  • 3.10 гЖиров
  • 17.11 гУглеводов
  • 29.00 гВоды
  • 157.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Диетические вафли с шоколадным протеином

Продукты

  1. 150.00 гКефир 1%
  2. 100.00 гМука овсяная
  3. 50.00 гпротеин сывор шоколадный пломбир
  4. 150.00 гЯйцо белок

Выход: 450.00 г

Рецепт

Очень просты в приготовлении. Все смешиваем блендером и печем в электровафильнице 7-10 мин.

Идеальный вариант на завтрак

 

▲Admin Area