Ladelvy206416

Ladelvy

Ladelvy

Пищевая ценность

  • 4.57 гБелков
  • 1.60 гЖиров
  • 10.38 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 74.24 КкалКалорийность

ПП-Блинчики без яиц и пшеничной муки

Продукты

  1. 25.00 гЛьняная мука
  2. 73.00 гМука из овсяных отрубей
  3. 2.00 гСахарозаменитель фит-парад

Выход: 500.00 г

Рецепт

Вам потребуется: вода , 4 ст. л. льняной муки,10 ст. л. пшеничной высшего сорта, сода, соль и лимонная кислота (три последних составляющих по 1/3 ч.л.)

1.Смешиваем льняную м-у, сахарозаменитель,  заливаем 200 мл кипятка.

2.Разводим до получения киселя.

3.Далее добавляем еще 200 мл воды, но холодной, перемешиваем.

4.Засыпаем оставшиеся продукты. Размешиваем. Жарим как обычные блины. Лучше если они будут маленькими, легче будет переворачивать.

Вкусно если помазать творожным сыром Виолетта с зеленью, сверху мелко порубленную курогрудку и помидорки плоскими кусочками,а сверху вторым блинчиком накрыть- ни дать ни взять бургер smile

 

Admin Area