Пищевая ценность
ВЕГ РЕЦЕПТЫ супыПродукты
Выход: 100.00 г Рецепт
1. Томатный суп — помидоры 6-7 штук; — крупа перловая (можно рис нешлифованный) — 1 стакан; Что люблю добавлять из приправ: паприку, зиру, базилик, кориандр, тмин, горчицу в зернах, розовый перец, имбирь молотый(по желанию и вкусу). 1. Ставим на огонь кастрюлю с водой, где-то литра полтора, высыпаем крупу (или рис, зависит — что у вас есть), солим и оставляем варить. 2. В это время помидоры «обесшкуриваем» — обдаем кипятком и снимаем кожицу. Следом разрезаем на дольки и запускаем их в блендер, получаем сок-пюре. Оставляем в сторону. 3. Режем лук, при желании можно его пассировать на сковороде на чуточном (очень небольшом) количестве оливкового масла. 4. Лук добавляем в кастрюлю. 5. Минут через 20 добавляется туда и наш томатный сок-пюре. 2. |

