Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 4.01 гБелков
  • 2.58 гЖиров
  • 3.75 гУглеводов
  • 42.02 гВоды
  • 54.36 КкалКалорийность

На 100 г блюда

капуста, запечённая в ряженке с яичными желтками

Продукты

  1. 500.00 гБрокколи
  2. 500.00 гКапуста цветная
  3. 2.00 гперец чёрный горошком
  4. 200.00 гряженка Елань 2,5%
  5. 2.00 гСоль
  6. 50.00 гсыр Российский Елань
  7. 40.00 гЯйцо желток

Выход: 1250.00 г

Рецепт

 

Бланшированную 1 - 2 мин в кипятке капусту выложить в посуду для запекания на фольгу. Смешать ряженку, желтки, соль, перец и залить капусту, сверху посыпать сыром Выпекать при темп 220 - 230 градусов 10 - 15 минут.

 

 

▲Admin Area