Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 12.66 гБелков
  • 7.79 гЖиров
  • 63.64 гУглеводов
  • 7.71 гВоды
  • 366.14 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Я КАКАЯ КАША САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ рейтинг

Продукты

  1. 100.00 гГеркулес хлопья
  2. 100.00 гГречка (крупа)
  3. 100.00 гКрупа кукурузная
  4. 100.00 гПерловка (крупа)
  5. 100.00 гПшено
  6. 100.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
  7. 100.00 гСемена льна

Выход: 700.00 г

Рецепт

https://www.youtube.com/watch?v=DH_1O4HDcwk

 

1. ГРЕЧКА 

2. ОВСЯНКА

3. ПЕРЛОВКА-ЯЧМЕНЬ-ЯЧНЕВАЯ-АРТЕК

4. ПШЕНО-ПРОСО

5. КУКУРУЗА

6. РИС

7. ЛЁН

 

▲Admin Area