https://adiabet.ru/pitanie/dieta-stol-9-pri-saxarnom-diabete-2-tipa-primernoe-menyu-na-nedelyu.html

 

День Завтрак Перекус Обед Полдник Ужин Перед сном

Пн Овсянка, творог, компот Хлебцы, кисель Перловый суп, овощи, запеченная рыба Сырники, зеленый чай Куриная грудка, гречка, салат Ряженка

Вт Вареники с творогом, некрепкий чай Яблоко Рассольник, овощное рагу, томатный сок Тыквенная запеканка Запеченная рыба, оладьи из кабачков Кефир

Ср Паровой омлет, кофе с молоком Бутерброд с сыром, компот Суп с фрикадельками, гречневая каша, овощной салат, отвар шиповника Галетное печенье, чай Пшенная каша, фруктовый сок Простокваша

Чт Картофельные зразы, кофе Яблоко Щи, куриные тефтели с шампиньонами, морс Желе из фруктов Омлет со шпинатом, кисель Тыквенный сок

Пт Ленивые вареники, черный чай Йогурт Овощной суп, перловая каша, куриные паровые котлеты, компот Кабачковый пудинг Запеченная треска, хлебцы, тушеный кабачок с помидорами, кисель Кефир

Сб Молочная гречневая каша, чай Бутерброд с сыром Тыквенный суп, салат с помидорами, петрушкой и руколой Печеное яблоко Морепродукты с овощами, компот Морковный сок

Вс Пшенная каша, шиповниковый настой Айва на пару Куриный суп, тушеный картофель, томатный сок Запеканка из творога, ряженка Фаршированные овощами кальмары, зеленый чай Морс из ягод