Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 18.01 гБелков
  • 6.60 гЖиров
  • 2.05 гУглеводов
  • 35.26 гВоды
  • 140.72 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриная котлета с кабачком, приготовленная в микроволновке

Продукты

  1. 350.00 гКабачки
  2. 607.00 гкуриная грудка мясо без кожи
  3. 436.00 гкуриный окорочок МЯСО без кожи
  4. 120.00 гЯйца

Выход: 1175.00 г

Рецепт

Выход фарша 1350 гр.

Выход котлет п/ф 13 шт по 100 гр. и 1 шт 50 гр

При приготовлении в микроволновке на режиме 750 ват по 1 мин с каждой стороны, потери составили 10 гр. с одной котлеты.

 

▲Admin Area