Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 13.09 гБелков
  • 11.30 гЖиров
  • 16.78 гУглеводов
  • 50.80 гВоды
  • 219.77 КкалКалорийность

кекс шоколадный МИНУТКА

Продукты

  1. 15.00 гКакао-порошок "Российский"
  2. 4.00 гМасло подсолнечное
  3. 35.00 гМолоко 2,5 %
  4. 40.00 гОтруби овсяные
  5. 3.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 1.00 гСтевия
  7. 60.00 гЯйца

Выход: 150.00 г

Рецепт

 

Калорийность: 169 ккал/100 гр

Количество порций: 3 порции

Время приготовления: 5 минут

Овсяные отруби перемалываем в блендере или кофемолке в муку и высыпаем в глубокую чашу.

Добавляем к муке остальные ингредиенты и взбиваем венчиком до однородности.

Силиконовые или бумажные формы заполняем на 2/3 и ставим в микроволновую печь на 1 минуту на максимальную мощность (можно сделать кексы в керамических кружках).

Украшаем вишенкой или листочком мяты и подаем к столу!

 

Admin Area