Любовь Ивановна Будникова205615

Любовь Ивановна Будникова

Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 8.21 гБелков
  • 1.62 гЖиров
  • 53.62 гУглеводов
  • 48.87 гВоды
  • 243.61 КкалКалорийность

На 100 г блюда

лаваш из цельнозерновой муки ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Продукты

  1. 130.00 гВода
  2. 150.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  3. 60.00 гМука ржаная обдирная
  4. 3.00 гСоль

Выход: 266.00 г

Рецепт

https://www.youtube.com/watch?v=H3WrXL7snjI 


Лаваш из ц/з пшеничной и ржаной муки
Мука ц/з пшеничная 150 г
Мука ц/з ржаная 60 г
Вода 130 мл
Соль 1/2 ч л


На 100 г 249,2 кКал 8,6/1,5/48,9
Выход 266 г
1 лавашик 66,3 кКал. 2,3/0,4/13

 

 

▲Admin Area