Любовь Ивановна Будникова

График

Пищевая ценность

  • 2.57 гБелков
  • 2.05 гЖиров
  • 5.05 гУглеводов
  • 79.66 гВоды
  • 49.45 КкалКалорийность

борщ ХУДЕЕМ ВКУСНО

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 250.00 гКапуста белокочанная
  3. 200.00 гКартофель
  4. 500.00 гкуриный окорочок МЯСО без кожи
  5. 5.00 глук зелёный свежий
  6. 100.00 гЛук репчатый
  7. 20.00 гМасло подсолнечное
  8. 100.00 гМорковь
  9. 1.00 гперец чёрный горошком
  10. 5.00 гПетрушка свежая
  11. 1.00 гСахар
  12. 100.00 гСвекла
  13. 1.00 гСоль
  14. 140.00 гТоматная паста помидорка
  15. 5.00 гУкроп
  16. 100.00 гЧернослив (сухофрукты)
  17. 20.00 гЧеснок

Выход: 3500.00 г

Рецепт

КБЖУ на 100гр.
42,5/4/1/5,2

Вода 2 литра.
Мясо курицы 400-500гр. НОЖКИ БЕЗ КОЖИ И ЖИЛ
Картофель 3-4 шт.
Свекла 2шт.(маленькие)
Морковь 1шт.
Капуста белокочанная 250гр.
Паста томатная 140гр.
Чернослив 100гр.
Чеснок 3-5зубчиков.
Лук репчатый 1шт.
Растительное масло 1ст.л.
Зелень(петрушка, укроп, зел.лук) по вкусу.
Соль, сахар, перец

СМЕТАНА ОТДЕЛЬНО

 

Admin Area